#40 – Quando os pensamentos absorvem toda a nossa atenção

Quando os pensamentos absorvem toda a nossa atenção, isto é, sempre que estamos tão identificados com essa voz e as emoções que as acompanham que nos perdemos de nós mesmos em cada pensamento e em cada emoção, é porque nos encontramos inteiramente identificados com a forma e, portanto, nas garras do ego.

Eckhart Tolle

#36 – Superar nossas limitações

O objetivo é superar nossas limitações e realizar todos nossos potenciais, para que assim possamos prestar o maior benefício possível a todos os seres.

Assim, a direção que devemos percorrer é trabalhar em nós mesmos de modo a que possamos atingir tais metas.

Alexander Berzin

#35 – Liberdade só pode nascer do autoconhecimento

Para o homem que vive numa batalha constante consigo mesmo e com seu próximo, nunca haverá possibilidade de regeneração — ele só pode ir de reação em reação.

Só pode vir a regeneração quando estamos livres de toda reação, e essa liberdade só pode nascer do autoconhecimento.

Jiddu Krishnamurti

#34 – Esteja presente como uma testemunha

[Comece a prestar atenção ao que a voz (mente) diz, principalmente a padrões repetitivos de pensamento, aquelas velhas trilhas sonoras que você escuta dentro da sua cabeça há anos.]

É isso o que eu quero dizer com “observar o pensador”.

É um outro modo de dizer o seguinte: ouça a voz dentro da sua cabeça, esteja lá presente, como uma testemunha.

Eckhart Tolle

#33 – Os medos precisam ser dominados

Os seis espectros são chamados: medo da pobreza, medo da morte, medo da doença, medo de perder o amor de alguém, medo da velhice e medo da crítica.

Os medos precisam ser dominados, para que se consiga vencer em qualquer empreendimento sério, na vida.

Napoleon Hill

#32 – Tornar-se livre não é perder a identidade

Desenvolver certa sensibilidade para esses padrões de pensamento (fixações doentias, julgamentos, paixões) – tornar-se livre – definitivamente não é perder a identidade pessoal ou qualquer das manifestações exteriores do ego.

Você continua sendo você.

Walter Truett Anderson

#31 – Quem comanda é a consciência

Quem comanda é a consciência.

Então quando a pessoa nega aquilo que está óbvio para ela, ela somatiza.

Ela cria um conflito psíquico, psicológico.

Esse embate dentro da mente dela necessita de energia para ser mantido, porque é uma luta.

Hélio Couto