#83 – A meditação é um processo muito ativo

#83 – A meditação é um processo muito ativo

As pessoas frequentemente pensam que meditar é simplesmente sentar e esvaziar a mente de todos os pensamentos, tornando-se uma pedra […] A meditação é um processo muito ativo e não uma forma de se escapar do mundo.

É um processo de construir hábitos e atitudes benéficos, isto é o que a palavra efetivamente significa.

Alexander Berzin

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